一、面癱：不只是“一陣風(fēng)”的事

冬至已至，天寒地凍。除了添衣保暖，您是否注意過面部的“保暖”？很多人以為面癱只是“被冷風(fēng)吹了”，其實(shí)背后有著更深層的中醫(yī)機(jī)理。

面癱，中醫(yī)稱為“口僻”或“口眼喎斜”，西醫(yī)稱為面神經(jīng)麻痹。它往往突然而至——某天早晨，您可能發(fā)現(xiàn)一側(cè)眼睛閉不攏、嘴角歪斜、喝水漏水、鼓腮漏風(fēng)，甚至連皺眉、微笑都變得困難。這不僅影響外觀，更帶來生活與心理的雙重壓力。

中醫(yī)如何看待這一病癥？在中醫(yī)理論中，人體是一個以五臟為中心、以經(jīng)絡(luò)為通道的整體。面部是“諸陽之會”，多條陽經(jīng)如足陽明胃經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)等匯聚于此，如同城市的交通網(wǎng)絡(luò)，負(fù)責(zé)輸送氣血、濡養(yǎng)肌膚。一旦正氣不足，外界的風(fēng)、寒、濕等邪氣便會乘虛而入，阻滯經(jīng)絡(luò)，使氣血不能上榮于面，面部肌肉失去濡養(yǎng)，從而松弛癱瘓。

因此，面癱不僅僅是“受涼”，更是人體內(nèi)外環(huán)境失衡的一個信號。

二、哪些習(xí)慣，悄悄為面癱“鋪路”？

1.風(fēng)寒襲面，經(jīng)絡(luò)“遇冷則凝”

中醫(yī)講“寒主收引”，寒冷會使經(jīng)絡(luò)收縮、氣血凝滯。冬季長時間迎風(fēng)騎車、夏季空調(diào)或風(fēng)扇直吹面部、洗頭后未干就出門等，都相當(dāng)于為寒邪敞開大門。寒邪侵入面部經(jīng)絡(luò)，就像在流暢的河道中突然投下冰塊，氣血運(yùn)行受阻，面神經(jīng)因缺血、水腫而“罷工”。

2.病毒侵襲，邪氣“內(nèi)外勾結(jié)”

不少患者在面癱前曾有感冒、耳部感染或帶狀皰疹病史。中醫(yī)將這些病毒視為“外邪”，在人體正氣不足時，外邪容易入侵經(jīng)絡(luò)，導(dǎo)致局部氣血運(yùn)行紊亂，進(jìn)而誘發(fā)面神經(jīng)炎癥與功能障礙。

3.勞累與情緒，暗耗正氣“內(nèi)防線”

長期熬夜、工作壓力大、過度疲勞，會悄悄耗傷人體的正氣與氣血。中醫(yī)認(rèn)為“正氣存內(nèi)，邪不可干”，一旦正氣虛弱，就如城池守衛(wèi)空虛，外邪極易侵入。

此外，情緒劇烈波動也會影響氣血運(yùn)行。中醫(yī)有“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消”之說，長期焦慮、抑郁或情緒不穩(wěn)，可導(dǎo)致氣機(jī)紊亂，進(jìn)而誘發(fā)或加重面癱。

4.體質(zhì)與慢病，埋下“隱形的雷”

糖尿病、高血壓等慢性病患者，往往伴隨氣血失調(diào)、經(jīng)絡(luò)不暢；面部外傷或手術(shù)也可能直接損傷局部經(jīng)絡(luò)。這些因素如同埋下“隱形的雷”，一旦遇上外邪或疲勞，就容易引發(fā)面癱。

三、中醫(yī)如何調(diào)治：從“通絡(luò)”到“扶正”

1. 針灸：疏通經(jīng)絡(luò)的“主力軍”

針灸是治療面癱的核心方法，能直接刺激面部經(jīng)絡(luò)，激發(fā)經(jīng)氣，促進(jìn)氣血流通。

急性期：以祛風(fēng)散邪、緩解水腫為主，常取風(fēng)池、翳風(fēng)、合谷等遠(yuǎn)端或淺表穴位，手法輕柔，避免強(qiáng)刺激。

恢復(fù)期：加強(qiáng)疏通局部氣血，常取地倉、頰車、陽白、四白等面部穴位，可配合電針，以低頻率疏波刺激肌肉收縮，促進(jìn)功能恢復(fù)?？杉右园模瑴赝ń?jīng)絡(luò)、驅(qū)散寒邪，尤其適用于風(fēng)寒型或恢復(fù)較慢的患者。

2.中藥：辨證施治的“內(nèi)援團(tuán)”

中醫(yī)用藥注重個體化，常見分型如下：

風(fēng)邪入絡(luò)（風(fēng)寒型）：怕冷明顯、舌淡苔白，就用牽正散合桂枝湯加減，祛風(fēng)散寒、通絡(luò)止痙，把寒邪“趕出去”，讓經(jīng)絡(luò)通起來。

風(fēng)熱犯絡(luò)（風(fēng)熱型）：口干、舌紅苔黃，用牽正散合銀翹散加減，疏風(fēng)清熱、活血通絡(luò)，清掉風(fēng)熱邪氣，恢復(fù)面部氣血運(yùn)行。

氣虛血瘀型（久病或身體弱的人）：面部肌肉無力、恢復(fù)慢，會加黃芪、黨參等補(bǔ)氣，丹參、川芎等活血，讓“氣”推著“血”滋養(yǎng)面部。

3.外治法與康復(fù)訓(xùn)練：多管齊下的“助攻手”

艾灸：借熱力把寒邪”連根拔起“，讓面部氣血重新“跑起來”

穴位貼敷：“點(diǎn)對點(diǎn)”給經(jīng)絡(luò)“送藥”，持續(xù)通絡(luò)止痙。

推拿按摩：按揉、點(diǎn)壓穴位，幫著放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)，輔助面癱恢復(fù)。

四、中醫(yī)預(yù)防觀：養(yǎng)好正氣，護(hù)住“面子”

1.避風(fēng)寒，護(hù)陽氣

嚴(yán)寒天氣外出務(wù)必佩戴口罩、圍巾，避免頭面部長時間受冷風(fēng)直吹。夏季使用空調(diào)、風(fēng)扇時，切忌風(fēng)口對著面部。洗頭、洗澡后及時擦干，避免濕發(fā)受涼。

2.調(diào)作息，養(yǎng)氣血

避免長期熬夜與過度勞累，保持規(guī)律作息。適當(dāng)進(jìn)行太極拳、八段錦、散步等緩和運(yùn)動，有助于氣血流通、陽氣升發(fā)。

3.暢情志，和氣血

保持情緒平穩(wěn)，學(xué)會釋放壓力。可通過聽音樂、靜坐、交談等方式調(diào)節(jié)心態(tài)，避免長期處于緊張、焦慮狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為“心平則氣和，氣和則血暢”。

五、面子是“大事”，中醫(yī)有“方法”

面癱雖不危及生命，卻嚴(yán)重影響生活品質(zhì)與心理狀態(tài)。中醫(yī)以其整體觀與辨證論治思維，不僅擅長在發(fā)病后通過針灸、中藥等方法疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，更在預(yù)防層面強(qiáng)調(diào)“扶正固本”，幫助人們從生活習(xí)慣、情緒管理等多方面筑牢健康防線。

這個冬天，讓我們從“頭”開始，護(hù)住陽氣、養(yǎng)好氣血。若不慎與面癱“相遇”，也請從容應(yīng)對，及時尋求中醫(yī)的幫助——因?yàn)槲覀兿嘈牛嬲慕】?，是?nèi)外和諧、氣血通暢；真正的“面子”，離不開身心的共同守護(hù)。