經(jīng)常聽到說，好端端的，

打個噴嚏、睡個覺、蹲個廁所又或者是刷個牙，

然后，骨折了?。?/span>

聽起來是不是覺得好夸張？

醫(yī)生說類似的狀況臨床中很常見，

罪魁禍首就是老年性骨折疏松。

骨質(zhì)疏松癥是一種以骨量減低、骨組織微結構損壞，導致骨脆性增加、易發(fā)生骨折為特征的全身性骨病。通俗說，就是骨頭像被蟲子侵蝕的老樹一樣變得不再結實，因此，在患者受到很輕微的外力，甚至自身稍不注意都可能導致骨折的發(fā)生。

骨質(zhì)疏松癥好發(fā)于中老年人群，受生理因素的影響，其中尤以絕經(jīng)后的婦女更為多見。

最近，瀘州市中醫(yī)醫(yī)院骨傷二科就收治了這么一位患者——82歲的羅婆婆身患嚴重骨質(zhì)疏松多年，近兩年來，她已是兩次發(fā)生胸椎骨折，最近一次在家中睡午覺，不明不白的就發(fā)現(xiàn)腰桿兒痛，到醫(yī)院一檢查就是骨折了。

不過，好在羅婆婆及時就醫(yī)，很快就治療好了。出院前，老人特別向市中醫(yī)院骨傷二科發(fā)來了感謝信，對科室醫(yī)護人員真誠的服務、精湛的醫(yī)技給予了點贊。

解除患者病痛之苦

據(jù)羅婆婆說，自己患有骨質(zhì)疏松長達三四十年，但由于平時并無特別不適，便未針對性的進行治療和改善，導致癥狀逐年加重。

“經(jīng)骨二科收治入院，完善相關檢查后，明確診斷為老年性骨質(zhì)疏松性胸腰椎壓縮骨折，這是發(fā)生在老年人身上的一個常見病，科室對此類病例具有成熟的治療經(jīng)驗?！?據(jù)瀘州市中醫(yī)醫(yī)院骨傷二科副主任中醫(yī)師唐國皓介紹，醫(yī)護人員經(jīng)過與患者耐心溝通，迅速確定了手術治療方案。

術前DR（數(shù)字化的x射線）

術前MRI（核磁共振檢查）

入院后第四天，由骨傷二科副主任楊陳一、劉永森醫(yī)生、唐國皓醫(yī)生聯(lián)合為患者成功實施了微創(chuàng)下的經(jīng)皮穿刺椎體后凸成形術。術后，患者腰背部疼痛逐漸緩解，術后第二天即下床活動。

“該微創(chuàng)術式主要針對中老年患者發(fā)生的胸腰椎壓縮骨折，具有創(chuàng)傷小、恢復快、術后第二天即可下床行走等優(yōu)勢，一般患者住院4—5天即可。”唐國皓醫(yī)生表示，考慮到該患者前后兩次骨折均無明顯誘因，背后主要的“元兇”在于其基礎疾病——骨質(zhì)疏松，在治療過程中，除了治療患者的骨折，術后醫(yī)生還采用院內(nèi)制劑壯筋補骨丸等，積極對其骨質(zhì)疏松進行改善治療，增強其骨密度。經(jīng)過10余天的有效治療，現(xiàn)患者骨折已基本痊愈，骨質(zhì)疏松也得到了一定的改善，于12月12日康復出院。

術后DR（數(shù)字化的x射線）

采訪患者

采訪醫(yī)生

重點來了 我們該咋個來預防骨質(zhì)疏松呢？

1、改善生活方式

在平常生活當中，我們應該要注重適當運動（太極拳、慢跑等都是適合老人的運動方式）、曬曬太陽、戒煙戒酒。

2、保證充足的營養(yǎng)攝入，多喝骨頭湯不得行哦！

充足的鈣攝入對防治骨質(zhì)疏松非常重要，老年人可多食含鈣豐富的食物，如牛奶等。建議骨質(zhì)疏松癥患者鈣劑攝入量1000-1200mg/d，而每500ml牛奶約含600mg鈣。因此，日常飲食加上500ml牛奶就可滿足人體所需的鈣攝入。牛奶含有多種氨基酸、乳酸、礦物質(zhì)及維生素，而且牛奶中的鈣質(zhì)人體更易吸取。

此外，對于百姓流傳的“多喝骨頭湯補鈣”等說法，專家認為這并無科學根據(jù)，對于補鈣的作用并不大，如果長期大量食用的話反而可能攝入更多脂肪。

3、適當進行藥物治療

對于骨質(zhì)疏松癥患者，除了要注重鈣劑和維生素D的補充以外，還可在醫(yī)生的指導下選擇合適的藥物進行規(guī)范治療。

世界上沒有無緣無故的痛

尤其是老年人

在沒有外傷的情況下出現(xiàn)的疼痛

更不能掉以輕心

關愛家中老人

一旦骨折請及時就醫(yī)

（文/賴謙  林正宇  圖/視頻  林正宇）